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心理咨询是什么?

时间:2016-10-15 23:59:05  来源:广西大学大学生心理健康教育与咨询中心  点击:

  心理咨询是经过严格训练的心理咨询师运用心理学以及相关知识和技术,通过专业的咨访关系,帮助合适的来访者依靠个人自我探索来解决其心理问题,增进心身健康,提高适应能力,促进个人成长和发展以及潜能的发挥。

  • 心理咨询≠窥视内心

  心理咨询师也是人,他们没有什么特异功能窥视他人的内心世界,他们只是应用心理学的理论和方法,对来访者提供的信息进行讨论和分析。因此,来访者需详尽地提供有关情况,才能共同分析,解决问题。

  • 心理咨询≠立竿见影

  心理咨询是一个连续的、艰难的改变过程。就想一座冰山,冰消雪融都需要一定的时间。

  • 心理问题≠精神病

  心理问题与精神病是两个不同的概念。心理问题是日常生活中经常会遇到的,就这些问题求助于心理咨询并不意味着有什么不正常或有见不得人的隐私,相反,这表明了个体具有较高的生活目标,希望通过心理咨询更好地自我完善,而不是回避和否认问题,混混沌沌虚度时间。

  • 心理咨询≠帮助所有心理有问题的人

  只有个体意识到自己在一种痛苦的心理状态,并且希望减缓或者摆脱这种状态,心理咨询才能发挥其作用。

  • 心理咨询≠为当事人解决特定的问题

  心理咨询提倡的是来访者能认识到自己的问题所在,自己给自己提出解决问题的方式,提高自己解决问题的能力。

  • 大学生的心理咨询更多的是成长咨询,它可以帮助你认识自己的人格特质,挖掘个人潜能,让你看到更宽广更清澈的世界。

  为了达到良好的咨询效果,达到助人自助的目的,来访者需要了解如下原则。

  心理咨询的主要原则:

  1、助人自助原则

  心理咨询是运用心理学方法,帮助来访者自强自立的“助人自助”过程、需要参与咨询活动的双方共同参与到咨询过程中。

  2、主动性原则

  来访者求助的动机和愿望以及动机的内容常常决定咨询的效果。一般来说,动机和愿望越强烈,效果就越好。

  3、信任原则

  如果来访者越是相信咨询是有效的、咨询老师是优秀的,其理论和方法是先进的、实用的,就越有可能取得良好的咨询效果。

  4、守时原则

  咨询一次一般约50分钟,若时间长、内容多,不便于来访者清晰的理解和思考主要问题的核心内容。另外,心理咨询预约后,要遵守预约时间。

  5、坦诚性原则

  提供真实的情况有利于咨询老师更好地为自己提供帮助。在接受心理咨询时,可把心理咨询教师看作一个特别亲密的朋友,把自己的问题全面告诉心理咨询教师。
 
  面谈心理咨询

  时间:

  周一至周五上午 10:00-11:50;

  周一、周四下午 15:00-16:50;

  周一至周日晚上 20:00—21:50

  地点:

  东校园17栋宿舍楼(林学院旁边,生命科学学院后面)一楼103、105室;西校园学生宿舍6B栋109室

  咨询预约电话:3234332

  预约时间:周一至周五 8:00—12:00、15:00—18:00

  您可以用自己的学号登录心理测试网站(http://210.36.16.148/psytest2009)进行留言提问
 

广西大学大学生心理咨询中心值班表(2016—2017学年第1学期)
时间 预约时间 值班教师 地点
星期一 10:00-10:50 韦春丽 东校园学生宿舍17栋105室
11:00-11:50
15:00-15:50 曾珍
16:00-16:50
20:00-20:50 罗德红 东校园学生宿舍17栋103室
21:00-21:50
20:00-20:50 同伴咨询 西校园学生宿舍6B栋109室
21:00-21:50
星期二 10:00-10:50 王曼 东校园学生宿舍17栋105室
11:00-11:50
20:00-20:50 李德聪 东校园学生宿舍17栋103室
21:00-21:50
20:00-20:50 同伴咨询 西校园学生宿舍6B栋109室
21:00-21:50
星期三 10:00-10:50 张羽璇 东校园学生宿舍17栋105室
11:00-11:50
20:00-20:50 覃晓茜 东校园学生宿舍17栋103室
21:00-21:50
20:00-20:50 同伴咨询 西校园学生宿舍6B栋109室
21:00-21:50
星期四 10:00-10:50 王曼 东校园学生宿舍17栋105室
11:00-11:50
15:00-15:50 韦春丽
16:00-16:50
20:00-20:50 杨新国 东校园学生宿舍17栋103室
21:00-21:50
20:00-20:50 同伴咨询 西校园学生宿舍6B栋109室
21:00-21:50
星期五 10:00-10:50 曾珍 东校园学生宿舍17栋105室
11:00-11:50
20:00-20:50 潘柳燕 东校园学生宿舍17栋103室
21:00-21:50
20:00-20:50 同伴咨询 西校园学生宿舍6B栋109室
21:00-21:50
星期六 20:00-20:50 李莉 东校园学生宿舍17栋103室
21:00-21:50
20:00-20:50 同伴咨询 西校园学生宿舍6B栋109室
21:00-21:50
星期日 20:00-20:50 李伟民 东校园学生宿舍17栋103室
21:00-21:50
20:00-20:50 同伴咨询 西校园学生宿舍6B栋109室
21:00-21:50
    广西大学心理咨询中心于2月25日起开始为同学们服务(白天咨询于9月19日开始,同伴咨询于10月10日开始)。心理咨询实行预约负责制,请同学们务必提前一天于上午8:00-12:00,下午3:00-6:00电话进行预约  (电话:3234332)
    面询地点:东校园学生宿舍17栋103/105室  、西校园学生宿舍6B栋109室

 

编辑:黄俊权  责任编辑:潮流魔方


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